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INTELIGENCIA EMOCIONAL.

Inteligencia emocional es una forma de inteligencia social, el Dr. Morgado la define como la capacidad de generar, reconocer y expresar las emociones propias y ajenas, buscando con empatía la resolución más satisfactoria de las situaciones. El individuo empático es un sujeto capaz de expresar y entender el lenguaje emocional (los gestos, las posturas, los tonos de voz, las expresiones faciales) y de controlar sus impulsos emocionales, para que, sin reprimirse, se expresen de forma socialmente aceptada.

El individuo con inteligencia emocional sabe expresarse en el momento, la forma e intensidad convenientes, sabe reconocer el estado de ánimo de los demás, es capaz de auto-motivarse, de perseverar y aumentar su rendimiento regulando su esfuerzo, sabe superarse a si mismo, ser creativo y evitar fracasos (Morgado, I., Emoción y razón en el cerebro). Muchas son las ventajas que proporciona la inteligencia emocional, todas ellas ayudan a resolver situaciones  de una manera favorable. No es de extrañar que un incremento en esta inteligencia nos proporcione grandes beneficios a nivel social, por lo tanto deberíamos enfocar nuestros esfuerzos en mejorarla. Dicho perfeccionamiento está relacionado con un profundo conocimiento de uno mismo, con el desarrollo de empatía, con la regulación emocional, con el incremento de habilidades sociales productivas para uno mismo y para los demás. No es una tarea fácil pero bien merece la pena intentarlo.

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