An Innovative vision in Sport training

QUIET EYE.

Quiet eye (QE) se define como el período de tiempo en el que se realiza la fijación visual final hacia una diana antes del inicio de la respuesta motora (Vickers, 1996). Este tiempo permite a los atletas una programación motora de mayor duración, mientras minimiza las distracciones por parte de otras señales ambientales. La duración de QE es crítica para el procesamiento cognitivo, ya que la información visual necesita de cierto tiempo para ser procesada antes de llevar a cabo la acción. Por lo tanto, QE más prolongados mejoran el rendimiento motor.

Estudios realizados en atletas de élite y amateur demostraron que existen diferencias entre ambos. Los QE en atletas de elite son significativamente más largos con fijaciones más tempranas. De alguna forma encontraron la manera de obtener información crítica antes.

Bajo condiciones de ansiedad competitiva, se encontró que los atletas que presentaron mejores rendimientos mantenían control sobre su mirada y su atención. Tanto el control de la mirada como la atención pueden ser mejoradas mediante entrenamientos de QE.

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